terça-feira, 13 de janeiro de 2015

BreakFast

Good Morning! 

The art of breakfast! 
Eat the rainbow 


{iogurte de soja natural, granola, 1 colher de chá de sementes de papoila, 1 colher de chá de sementes de girassol, 2 morangos médios biológicos (não é altura dos morangos, por isso, na maioria das vezes têm uma grande quantidade de pesticidas, opte por outras frutas, por morangos biológicos ou congelados), 5 fisális e chips de cacau}

Ao invés de comer cereais de milho ao pequeno-almoço, experimente uma granola sem açúcar e umas frutinhas. Menos açúcar mais #densidadenutricional
Bom resto de dia...

Catarina Lopes

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