terça-feira, 9 de dezembro de 2014

Escolha isto, não aquilo! #6


Risoto de Funghi Vs Risoto de Queijo Parmesão

                                        Risoto de Funghi                                 Risoto de Queijo
                                    (165,8 Kcal por 100g)                         (207,9 Kcal por 100g)


São duas escolhas com alguma quantidade de gordura. 

O risoto de funghi é constituído por 37,3% de gordura total e o risoto de queijo é constituído por 50,6% de gordura total, sem contar, que o de queijo tem maior quantidade de gordura saturada do que o de funghi. 

Por isso, neste caso é preferível o Risoto de Funghi ao Risoto de Queijo.

Vamos lá fazer melhores escolhas! 

Catarina Lopes

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